El proper 22 d’octubre, el COIB acollirà una nova edició de la Gran Jornada Gran, una iniciativa impulsada pel Grup 65 que convida les persones grans i els seus cuidadors a dedicar una jornada sencera a la salut, el benestar i el desenvolupament personal.
Amb una proposta gratuïta i oberta a tota la ciutadania, la jornada neix amb la voluntat de fomentar un envelliment actiu, potenciar les relacions socials i crear espais que afavoreixin el creixement personal, la creativitat i la participació comunitària.
Al llarg del dia, les persones assistents podran participar en diferents activitats i espais de trobada pensats per cuidar tant la salut física com l’emocional. La programació combina propostes creatives, culturals i de moviment amb moments per compartir experiències, conversar i reflexionar sobre aquesta etapa vital.
La jornada també posarà el focus en la jubilació com una oportunitat per obrir noves etapes, descobrir interessos i reforçar projectes personals, reivindicant el valor de l’experiència, els coneixements acumulats i la contribució social de les persones grans.
La Gran Jornada Gran s’emmarca en el compromís del COIB amb la promoció de la salut al llarg de totes les etapes de la vida i amb el reconeixement del paper actiu que les persones grans tenen en la societat.
Programa
9.30 - 11.30 h. Pots inscriure't només a un d'aquests dos tallers:
9.30- 11.30 h Taller de modelatge a ceràmica.
La finalitat és explorar la teva creativitat i descobrir el plaer de crear amb les mans, aprendràs les principals tècniques d'emmotllament i pintura en ceràmica de manera distesa i divertida.
Crearem amb les nostres mans una peça, en aquest cas una tassa, la pintarem i acabarem perquè es pugui portar al forn, l’esmaltarem o l’acabarem per al seu ús, és una activitat molt personal i intuïtiva. No es necessita experiència prèvia.
El taller serà impartit per Maria Victoria Álvarez, tallerista de ceràmica, es dedica a donar tallers grupals itinerants de ceràmica fa 4 anys, també és professora de Ioga i Anatomia per al moviment.
Màxim 15 persones
9.30 - 11.30 h Taller d’elaboració d’espelmes de ceres i essències naturals al recipient per crear ambient aromàtic i càlid a casa.
Cada participant decidirà la seva aroma i decoració personalitzada.
Impartit per l'Elena Savelieva, llicenciada en Ciències Biològiques i Químiques el 2001 i graduada cum laude en genètica vírica, diplomada en Medicina Tradicional Xinesa, acupuntura i moxibustió.
Màxim 30 persones
12.00 – 14.00 h Pots inscriure't només a un d'aquests dos tallers:
• 12.00 – 14.00 h La Maçoneria i la seva mirada femenina
El ponent ens parlarà de dones maçones cèlebres a la història catalana i barcelonina, com ara Clotilde Cerdà, Teresa Claramunt i Ángeles López de Ayala.
Impartit per David Revelles, periodista, escriptor i autor de diverses novel·les.
• 12.00 – 14.00 h Taller de dansa per fer salut.
Sessió de dansa aplicada a la salut, orientada a promoure el benestar integral mitjançant el moviment, la propiocepció i l’expressió corporal i artística. L’activitat ofereix un espai cuidat per conèixer el propi cos, escoltar les pròpies necessitats i processar les emocions a través del moviment, tot guanyant recursos corporals i compartint amb altres l’experiència, contribuint així a la salut, l’autoestima i la participació social.
Impartit per Mireia Puig, infermera i ballarina.
Màxim 15 persones. Portar roba còmoda
14.00 - 15.30 h Càtering a peu dret: un espai per conversar.
15.30 - 17.30 h La força duna jubilació conscient: experiència, claredat i un full de ruta per a aquesta nova etapa.
Impartit per Sílvia Munné, coach i experta en acompanyament a les persones abans i durant la jubilació. La seva mirada reivindica que qui es jubila és molt més que algú que envelleix: és llegat, saviesa i vida en moviment. T’ajuda a construir una jubilació amb propòsit, claredat i sentit comú, on la identitat es transforma sense perdre's.
