FacebookTwitterLinkedInGoogleEnviar...PinterestWhatsapp
30 de juliol de 2025

Reme Membrive, Paula Pérez, Erika Julián i Laura González, infermeres de la Unitat d’Atenció al Viatger de l’Hospital Universitari de Bellvitge, comparteixen 5 recomanacions essencials per gaudir d’un viatge tropical amb salut i seguretat.

5 consells abans de viatjar a un país tropical

Amb l’arribada de l’estiu i l’increment dels desplaçaments internacionals, especialment a països tropicals, és clau tenir en compte alguns aspectes bàsics de prevenció. Aquestes són les seves recomanacions:

  • Vacunació

La prevenció és la millor eina per evitar malalties infeccioses.

És important consultar un Centre d’Atenció al Viatger per informar-se bé sobre recomanacions i vacunes obligatòries i/o recomanades per fer el viatge més segur.

Quan es planifica un viatge és important demanar cita, ja que hi ha vacunes que requereixen més d’una dosi.

  • Repel·lent de mosquits

Els mosquits poden transmetre moltes malalties infeccioses greus. 

Es recomana portar un repel·lent de mosquits amb una concentració de >40% de DEET i aplicar-ho amb la freqüència indicada segons marca comercial o cada vegada que s’administra protecció solar.

  • Protecció solar

Portar crema solar d’alt SPF i aplicar-se sovint.

Sempre ficar primer la crema solar, esperar 5-10 min i aplicar el repel·lent de mosquits.

  • Aigua i aliments

L’aigua sempre embotellada.

Evitar tot el que tingui contacte amb aigua no potable (gels, verdura crua, fruita pelada, rentar-se les dents...)

Els aliments sempre cuinats i calents per ser més segurs, res d’aliments crus, ja que poden estar contaminats.

  • Assegurança viatge

Viatjar segur amb una assegurança que et cobreixi malalties i accidents.

Amb aquestes cinc recomanacions essencials, les infermeres de la Unitat d’Atenció al Viatger de l’Hospital Universitari de Bellvitge ens recorden que viatjar amb salut comença molt abans de fer la maleta. Informa’t, prepara’t i gaudeix del viatge amb seguretat!

 

Descarrega'ls aquí!