dimecres 23 de setembre 2026
    Inscripció oberta
    Inscripció oberta
    del  dimecres 09 de setembre 2026
    fins el  dimarts 22 de setembre 2026

    INSCRIU-TE!del 09/09 al 22/09

    de 16 a 19 h

    Parc Ca l'Alfaro (Passeig de la Mare de Déu de Montserrat, 27. Sant Andreu de Llavaneres)
    Si
    Import per a Col·legiades
    2 €
    Import per a Col·legiades
    2 €

    La marxa nòrdica és una activitat que combina exercici físic complet amb accessibilitat i beneficis per a la salut física, mental i social.

    Augmenta el treball muscular, ja que implica l’ús actiu de la part superior del cos, tonificant braços i esquena. Millora el sistema cardiovascular, elevant la freqüència cardíaca i la resistència aeròbica. Aporta estabilitat i redueix l’impacte articular gràcies als bastons, que milloren l’equilibri i distribueixen el pes. A més, es practica a l’aire lliure, afavorint el benestar en entorns naturals, i fomenta la socialització, generant comunitat.

    En un context de taller, permet treballar la tècnica i promoure hàbits saludables de manera segura, accessible i motivadora.

    Aquesta activitat està adreçada a infermeres col·legiades. 

    Formulari d'inscripció
    Carregant formulari d'inscripció...
    T'hem enviat la següent informació a la teva adreça de correu electrònic: