Webinar. Cuidar per enfortir la immunitat: claus infermeres per a un sistema immune en equilibri. Part II
Aquesta trobada, que dona continuïtat a la primera edició, ofereix una visió integradora i basada en l’evidència científica sobre com els factors d’estil de vida influeixen directament en la salut immunitària.
A partir de la Guia per a la Cura del Sistema Immune, elaborada per les ponents, es revisaran els immunonutrients que conformen l’anomenada “pila immunològica”, elements essencials per a un abordatge integral de la cura de les persones.
Sabem que alguns pilars són fonamentals per mantenir un sistema immunitari fort: una alimentació equilibrada, la gestió adequada del dejú, la flexibilitat metabòlica, un descans reparador, la pràctica regular d’activitat física i una bona gestió emocional. Tots aquests elements actuen de manera sinèrgica per afavorir la resposta defensiva de l’organisme.
En aquesta segona part del webinar aprofundirem en els diferents immunonutrients que cal tenir en compte per enfortir la funció immunològica, especialment durant la temporada hivernal, quan augmenten els agressors externs.
A més, es presentaran protocols senzills de suplementació amb nutracèutics que poden complementar una dieta i un estil de vida saludables, amb l’objectiu de prevenir, millorar el benestar general i donar un suport eficaç al sistema immunitari.
Objectius de l’activitat
Comprendre com els factors d’estil de vida influeixen en la salut immunitària des d’una perspectiva integradora i basada en l’evidència científica.
Identificar els principals pilars de salut (alimentació, dejú, descans, activitat física i gestió emocional) i el seu impacte en la funció immunològica.
Conèixer protocols senzills de suplementació amb nutracèutics i estratègies pràctiques per reforçar el sistema immunitari, especialment durant l'època hivernal.
Programa
17.30 h Presentació de la webinar i ponents. Introducció a càrrec de
Carolina Rebato. Diplomada a Infermeria (UAB). Màster en infermeria naturista (UB). Àmplia formació a l'àrea de recerca i en infermeria integrativa. 25 anys treballant en investigació (IMIM). Fundadora de l'empresa Projectam 4.3 S.L dedicada la investigació clínica i epidemiològica. Docent i coordinadora de recerca al màster Intervencions Autònomes Complementàries a les cures infermeres (UB). Docent a universitat de l'experiència a l'àrea de ciències de la salut i professora de ioga. Membre de la Comissió de infermeria integrativa del COIB.
Diverses publicacions i ponències sobre epigenètica, bases científiques de les teràpies energètiques i cura de les emocions, així com articles científics i revisora externa entre altres.
17.45 - 18.30 h Ponència a càrrec de: Rocío Cardeñoso Herrero. Infermera especialista en Infermeria Familiar i Comunitària. Màster en Investigació de Cures d’Infermeria (U. Complutense). Experta en Psico-Neuro-Immunologia Clínica (Healthy Institut), Metodologia d’Educació Sanitària (U. de Cantàbria) i Alimentació i Nutrició (UNED). Docent i tutora EIR d’Infermeria Familiar i Comunitària, conferenciant i formadora en programes de salut i benestar. Cofundadora de la consulta Cuidados Integrales de Salud, on desenvolupa un model infermer integratiu basat en l’evidència científica. Ha estat presidenta del Col·legi Oficial d’Infermeria de Cantàbria i col·labora en projectes de salut comunitària i integrativa.
Raquel Menezo Viader. Infermera. Especialista en Nutrició i Dietètica (UNED) i en Naturopatia (Soria Natural). Experta en Psico-Neuro-Immunologia Clínica (Healthy Institut) i en Teràpies Naturals (U. de Barcelona). Infermera d’Atenció Primària al Centre de Salut de Cazoña (Santander). Vicepresidenta del Col·legi Oficial d’Infermeria de Cantàbria i directora de la Fundació d’Infermeria de Cantàbria. Docent i tutora IIR d’Infermeria Familiar i Comunitària.
