dijous 20 de març 2025

de 16 a 19 h

ASEPEYO. Av. Alcalde Barnils, 54. Sant Cugat

La delegació territorial del COIB al Vallès Occidental organitza aquesta jornada en què treballarem en estratègies per cuidar-nos.

Programa

16 h  Benvinguda

16.05 h  Xerrada a càrrec de Maria Jané Bassas, infermera.

En aquesta sessió, treballarem aspectes clau per al benestar emocional, com la consciència, la regulació i l'autonomia emocional. També aprofundirem en la importància de la comunicació, la confiança i el compromís en l'entorn professional. A més, explorarem estratègies per identificar i gestionar millor les emocions, afavorint així un equilibri personal i professional més saludable

18 h Taller de ioga (45’) a càrrec de Laura Benach, infermera.